メンチカツの南瓜チーズ焼き
メンチカツを使って、南瓜チーズ焼きを作ってみました。
使用する冷凍食品
- メンチカツ1個
材料(2人分)
- 南瓜100g
- 玉ねぎ(外側のみ)1個
- とろけるチーズ適量
- パセリ適量

材料を用意します。 メンチカツは電子レンジで加熱します(パッケージ記載)。 玉ねぎは横半分に切り、外側2つを使います。

南瓜はざく切りにし、耐熱容器で、電子レンジで600W2分30秒加熱します。 ボウルに南瓜、メンチカツを入れ、粗めに潰して混ぜ合わせます。

バットにクッキングシートを敷き、玉ねぎを並べます。 玉ねぎに②を詰めます。

③にとろけるチーズをのせます。

オーブントースターで180℃10〜15分焼きます。

焼き上がりにパセリをのせたら出来上がりです。
上手に作るコツ
南瓜の皮は、固い部分を取り除きます。
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