メンチ炒飯
具が無くても、メンチカツ1つで簡単に炒飯が出来ます。
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- あたたかいご飯茶碗1.5杯
- 卵3個
- しょうゆ小さじ1
- 塩こしょう適量
- 油適量
- 刻みのり適量
- ネギ 5㎝

メンチカツを表示通りレンジでチンして軽く切っておく。ねぎは小口切りにする。

フライパンに油を多めにひき、熱くなったら、といた卵を入れ半熟な状態でお皿によけておく。

再びフライパンに油を引き、メンチを刻みながら焼く。衣が切れない場合はキッチンバサミで切る。

メンチカツが小さくなったら、ご飯を入れ混ぜ合わせる。半熟卵を戻し入れ、再び混ぜる。 しょうゆを鍋肌にいれ、塩こしょうをする。

最後にネギを入れ、軽くまぜあわせ、お皿にもる。刻みのりを散らして出来上がり。
上手に作るコツ
◎ご飯は温かいものを‥冷めたご飯は混ざりにくくなります。 ◎フライパンに入れてからは、3分程で仕上げましょう。長く混ぜるとベタつきます。
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