むねからでライスボール

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むねからを使って、３色３味ライスボールを使ってみました。

れしぴ提供：もふりんこさん

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   材料を用意します。

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   ●材料を混ぜ合わせます。 ▲材料を混ぜ合わせます。 ■材料を混ぜ合わせます。 むねからは電子レンジで加熱します(パッケージ記載)。

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   ②●半量を手の平にのせ、むねからを包み込むように丸めます。 ②▲、②■も同じようにします。

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   ご飯の隙間からむねからが見えないよう、しっかり丸めます。

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   ④に小麦粉をふりかけます。 手の平で転がすように小麦粉を④表面に馴染ませます。

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   フライパンにオリーブオイル、⑤を入れて中火にかけます。 小麦粉の白い部分が無くなっていくよう、転がしながら焼きます。

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   表面がカリッとなり、焼目がついたら 出来上がりです。