胡麻焼き

胡麻焼きの完成写真

胡麻の風味が良い一品です。

れしぴ提供:株式会社ニチレイフーズさん

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使用する冷凍食品

材料(2人分)

  • 卵白1/2個分
  • 白ごま大さじ1・1/2
  • 黒ごま大さじ1/2
  • 水菜お好みで
  • ごま油大さじ1/2
  • 塩少々
  1. 「切れてる!サラダチキン」は袋の表記に従って自然解凍または電子レンジで解凍する。

  2. 卵白はよく溶く。

  3. 白ごまと黒ごまは混ぜる。

  4. 1を2、3の順でまんべんなく付ける。

  5. フライパンにごま油を熱し、4を両面弱火で焼く。

  6. 塩を振って完成。

上手に作るコツ

 

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