胡麻焼き

胡麻の風味が良い一品です。
メーカーのれしぴサイトへ使用する冷凍食品
- 切れてる!サラダチキン80g
材料(2人分)
- 卵白1/2個分
- 白ごま大さじ1・1/2
- 黒ごま大さじ1/2
- 水菜お好みで
- ごま油大さじ1/2
- 塩少々
「切れてる!サラダチキン」は袋の表記に従って自然解凍または電子レンジで解凍する。
卵白はよく溶く。
白ごまと黒ごまは混ぜる。
1を2、3の順でまんべんなく付ける。
フライパンにごま油を熱し、4を両面弱火で焼く。
塩を振って完成。
上手に作るコツ
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