レンコンではさんだ ひじきと野菜の豆腐揚げ

レンコンではさんだ ひじきと野菜の豆腐揚げの完成写真

美味しい和風だしの効いた豆腐揚げを 蓮根ではさみ、焼いてみました。レンコンのシャキシャキや豆腐揚げのフワフワ、中の枝豆など食感も楽しいです。おつまみにも、ピッタリ♪

れしぴ提供:mokoちゃんさん

使用する冷凍食品

材料(2人分)

  • 蓮根3センチ程度
  • 細ねぎ少々
  • 片栗粉小さじ2杯
  • 油大さじ1杯
  1. 材料はこちらです。米油はサラダ油で代用できます。細ねぎは刻みます。

  2. 蓮根は皮をピーラーで剥き、厚さ3ミリ程度の輪切りにする。 豆腐揚げ4個入りに対し8枚用意する。

  3. 豆腐揚げを表示通りにレンジで加熱したあと、 まわりについている和風だしのあん を両面にまんべんなくスプーンで塗り広げる。

  4. 豆腐揚げの表面に片栗粉をまぶし、蓮根を乗せる。 反対面も同様にする。

  5. フライパンに油を引き、蓮根で挟んだままの豆腐揚げを入れ、中火で片面2〜3分キツネ色になるまで焼く。 反対もひっくり返して同様に焼く。

  6. 両面の表面がカリッとキツネ色になったら完成です。 周りに細ねぎをちらします。 味付けは豆腐揚げにしっかりついているので、不要ですが、大根おろしを添えても良いでしょう。

上手に作るコツ

焼く前は蓮根は、まだくっついていませんので、手で挟んでフライパンに入れてください。 側面に片栗粉がついている場合は、裏表焼いた後に、側面も軽く焼くとよいです。

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