大豆ミートからあげとにんじんのおにぎり

大豆ミートからあげとにんじんのおにぎりの完成写真

めんつゆで炊いたにんじんと大豆ミートのからあげを炊き立てご飯に混ぜたメニューです。美味しいですよ!

れしぴ提供:ラッキーさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • にんじん1/2本
  • 温かいご飯1合
  • めんつゆを[煮物]に希釈したもの100ml
  • ごま適量
  • ごま油適量
  1. からあげは表示の通りレンジで加熱する。はさみで細かくカットする。

  2. にんじんは千切りにする。

  3. 中火のフライパンにごま油をひき、にんじんを炒める。

  4. めんつゆを加え、にんじんが柔らかくなるまで煮る。

  5. からあげを加え、汁気がなくなったら火を止める。

  6. ご飯に混ぜる。

  7. おにぎり型につめる、またはおにぎりを握る。

  8. ごまをかけたら完成!

上手に作るコツ

にんじんが柔らかくなるまで煮る。

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