大豆ミートからあげとにんじんのおにぎり
めんつゆで炊いたにんじんと大豆ミートのからあげを炊き立てご飯に混ぜたメニューです。美味しいですよ!
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- にんじん1/2本
- 温かいご飯1合
- めんつゆを[煮物]に希釈したもの100ml
- ごま適量
- ごま油適量

からあげは表示の通りレンジで加熱する。はさみで細かくカットする。

にんじんは千切りにする。

中火のフライパンにごま油をひき、にんじんを炒める。

めんつゆを加え、にんじんが柔らかくなるまで煮る。

からあげを加え、汁気がなくなったら火を止める。

ご飯に混ぜる。

おにぎり型につめる、またはおにぎりを握る。

ごまをかけたら完成!
上手に作るコツ
にんじんが柔らかくなるまで煮る。
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