まぐろタルタルの南蛮漬け
お酢でさっぱり、お野菜もとれる! メインのおかずにいかがでしょうか!
使用する冷凍食品
材料(2人分)
- 玉ねぎ20g
- ニンジン20g
- ピーマン1/2個
- お酢大さじ2
- しょう油大さじ2
- お酒大さじ1
- 砂糖大さじ1

玉ねぎは薄くスライスします。 ニンジン、ピーマンは千切りにします。

耐熱の容器に調味料を全て入れ、ふんわりとラップをかけ電子レンジ600Wで2分温め、野菜を入れ和える。

表示通りに解凍し、トースターで2分ほど加熱し、さくさくにする。

お皿に盛り付け、南蛮をかけたら完成です。
上手に作るコツ
南蛮ダレに野菜を入れて、少し粗熱を取ると野菜にも味がなじみます。 トースターで更に加熱することでサクサク食感になります!
ありがとうの声
ありがとうの声はまだありません。





