塩さばと根菜のキッシュ
材料塩さば半身, 冷凍パイシート, ピザ用チーズ, めんつゆ(2倍濃縮), オリーブ油, 卵液, たまご, 生クリーム, 牛乳, 塩、こしょう

材料塩さば半身, 冷凍パイシート, ピザ用チーズ, めんつゆ(2倍濃縮), オリーブ油, 卵液, たまご, 生クリーム, 牛乳, 塩、こしょう
材料米, めんつゆ(3倍濃縮), 水, 木の芽(お好みで)
材料だし汁, しょうゆ, 塩
材料だし汁, みりん, 砂糖, しょうゆ, 塩
材料うどん(ゆで麺), ごま油, しょうゆ, みりん, だし汁, 水溶き片栗粉
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