オクラの胡麻和え きざみオクラを胡麻和えにアレンジしました。 1 人分 材料： すりごま(白), めんつゆ, 作り方： オクラは自然解凍します。, ボウルに、オクラ、すりごま、めんつゆを入れ、よく混ぜ合わせます。, よく混ざったら、器に盛り付け、お好みで更にすりごまをかけたら完成です。,

オクラの胡麻和え

きざみオクラを胡麻和えにアレンジしました。

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材料（1人分）

すりごま(白)
大さじ1〜
めんつゆ
大さじ1〜

  • 1

    オクラは自然解凍します。

  • 2

    ボウルに、オクラ、すりごま、めんつゆを入れ、よく混ぜ合わせます。

  • 3

    よく混ざったら、器に盛り付け、お好みで更にすりごまをかけたら完成です。

上手に作るコツ

よく混ぜ合わせてください。

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