たれづけ唐揚げと玉ねぎの野菜炒め 甘酢だれのたれづけ唐揚げと玉ねぎ、ほうれん草を炒めたお惣菜です。美味しいですよ! 1 人分 材料: 玉ねぎ, 茹でほうれん草, , 塩こしょう, , 作り方: 唐揚げは表示の通りレンジで加熱する。
小さく切る。
, 玉ねぎは薄切りにする。
ほうれん草は食べやすい大きさに切る。
, 中火に熱したフライパンに油をひき、玉ねぎを炒める。, 玉ねぎがしんなりしたらほうれん草、唐揚げを加えて炒める。, フライパンの端を空けて、溶きほぐした卵を流す。
固まり始めたら野菜と混ぜ炒める。
, 塩こしょうで味を整え火を止める。, 完成!,

たれづけ唐揚げと玉ねぎの野菜炒め

甘酢だれのたれづけ唐揚げと玉ねぎ、ほうれん草を炒めたお惣菜です。美味しいですよ!

使用する冷凍食品

若鶏たれづけ唐揚げ
2個

材料(1人分)

玉ねぎ
1/2個
茹でほうれん草
1株分
1個
塩こしょう
少々
適量
  • 1

    唐揚げは表示の通りレンジで加熱する。
    小さく切る。

  • 2

    玉ねぎは薄切りにする。
    ほうれん草は食べやすい大きさに切る。

  • 3

    中火に熱したフライパンに油をひき、玉ねぎを炒める。

  • 4

    玉ねぎがしんなりしたらほうれん草、唐揚げを加えて炒める。

  • 5

    フライパンの端を空けて、溶きほぐした卵を流す。
    固まり始めたら野菜と混ぜ炒める。

  • 6

    塩こしょうで味を整え火を止める。

  • 7

    完成!

上手に作るコツ

卵に火を入れすぎない。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 玉葱, 卵, ☆水, ☆ほんだし, ☆砂糖, ☆みりん, ☆醤油, 乾燥パセリ

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  • 材料
  • ピーマン, 大根おろし, 麺つゆ(4倍濃縮), 水, 食用油

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  • 材料
  • 生クリーム, レモンスライス, しめじ, 玉ねぎ, 塩コショウ(黒胡椒), サラダ油

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  • 材料
  • 食パン6枚切り, チーズ

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  • 材料
  • 食パン(8枚切), 冷凍ブロッコリー, マヨネーズ, とろけるチーズ

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