ほうれん草のオムレツ ほうれん草のごまあえのオムレツです。美味しいですよ! 1 人分 材料: , , 塩こしょう, 作り方: ほうれん草は表示の通りレンジで加熱する。, よく溶きほぐした卵に、少し冷ましたほうれん草、塩こしょうを加えて混ぜ合わせる。, 中火に熱したフライパンに油をひき、卵を流し入れる。, 木べらでかき回し、フライパンの側面に寄せ、形を整える。
, 卵が固まったら火を止め、皿に移して完成!

ミニトマトを添えてます。
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ほうれん草のオムレツ

ほうれん草のごまあえのオムレツです。美味しいですよ!

材料(1人分)

1個
適量
塩こしょう
少々
  • 1

    ほうれん草は表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    よく溶きほぐした卵に、少し冷ましたほうれん草、塩こしょうを加えて混ぜ合わせる。

  • 3

    中火に熱したフライパンに油をひき、卵を流し入れる。

  • 4

    木べらでかき回し、フライパンの側面に寄せ、形を整える。

  • 5

    卵が固まったら火を止め、皿に移して完成!

    ミニトマトを添えてます。

上手に作るコツ

火加減に気を付ける。

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