そら豆と魚肉ソーセージのモチモチ豆腐焼き そら豆の翡翠色と魚肉ソーセージのピンク色の組み合わせが可愛らしい、食感ふわモチのお豆腐バーグです。混ぜて焼くだけの簡単レシピ。 2 人分 材料: 木綿豆腐, 魚肉ソーセージ, 片栗粉, , こしょう, サラダ油, 大葉(あれば), 作り方: 豆腐は水切りをする。時間がない場合は、レンジ500Wに30秒かけ、粗熱を取ってからキッチンペーパーに包んで軽く水気を絞る。そら豆はパッケージの表示に従って解凍し、薄皮をむく。, ボウルに水切りした豆腐・魚肉ソーセージ・片栗粉・塩・こしょうを入れて揉むようにして混ぜる。魚肉ソーセージを指先でつぶすようにするとうまく混ざる。, そら豆を入れてふんわりと混ぜる。4等分して小判型に形を整える。, フライパンを中火にかけ、サラダ油をなじませる。3でまとめたタネを並べる。, 蓋をして火を少し弱め(弱めの中火)、3分ほど焼く。, 裏返し、再び蓋をして3分ほど焼く。, あればお皿に大葉を敷き、盛り付ける。,

そら豆と魚肉ソーセージのモチモチ豆腐焼き

そら豆の翡翠色と魚肉ソーセージのピンク色の組み合わせが可愛らしい、食感ふわモチのお豆腐バーグです。混ぜて焼くだけの簡単レシピ。

材料(2人分)

木綿豆腐
150g
魚肉ソーセージ
1本(45g)
片栗粉
大さじ1と1/2
小さじ1/4弱
こしょう
少々
サラダ油
小さじ2
大葉(あれば)
4枚
  • 1

    豆腐は水切りをする。時間がない場合は、レンジ500Wに30秒かけ、粗熱を取ってからキッチンペーパーに包んで軽く水気を絞る。そら豆はパッケージの表示に従って解凍し、薄皮をむく。

  • 2

    ボウルに水切りした豆腐・魚肉ソーセージ・片栗粉・塩・こしょうを入れて揉むようにして混ぜる。魚肉ソーセージを指先でつぶすようにするとうまく混ざる。

  • 3

    そら豆を入れてふんわりと混ぜる。4等分して小判型に形を整える。

  • 4

    フライパンを中火にかけ、サラダ油をなじませる。3でまとめたタネを並べる。

  • 5

    蓋をして火を少し弱め(弱めの中火)、3分ほど焼く。

  • 6

    裏返し、再び蓋をして3分ほど焼く。

  • 7

    あればお皿に大葉を敷き、盛り付ける。

上手に作るコツ

●豆腐の水切りをしっかりすることがポイントです。前日に豆腐パック内の水分を捨て、そのまま冷蔵庫に入れておくだけでも水切りできます。時間がない場合は電子レンジを使って下さい。●プロセス3でそら豆を入れたら、ふんわりと混ぜて下さい(そら豆が割れるのを防ぐため)。

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