麻婆茄子ドリア 簡単に作れて、少し変わり種のドリア。
ごはんにゴマを混ぜましたので、ゴマのいい香りがするドリアです。
1 人分 材料: ★ごはん, ★ごま油, ★いりごま, ピザチーズ, パン粉, 作り方: ボウルに★の材料を入れて混ぜます。, 麻婆茄子を袋に記載の時間の通りにレンジであたためる。(500W5分/600W4分), レンジであたためている間に、軽く水で濡らした耐熱容器に①で作ったご飯を入れます。
器を軽く水で濡らすと後で洗い物が楽になりますよ!
, 麻婆茄子があたたまったら、具材をよくまぜます。, 麻婆茄子を③のご飯の上に平らに盛り付けます。, その上に、ピザチーズをお好みの量のせて、更にその上にパン粉をお好みの量のせます。
, 250度に予熱したオーブンで10分焼きます。
オーブンがご家庭にない場合は、トースターや魚焼きグリルで10分程焼いでもOKです。
具材には火が通っているので、チーズとパン粉に焦げ目がついて全体的に温まれば良いです。

, 焼き上がりましたら完成です。,

麻婆茄子ドリア

簡単に作れて、少し変わり種のドリア。
ごはんにゴマを混ぜましたので、ゴマのいい香りがするドリアです。

材料(1人分)

★ごはん
200
★ごま油
小さじ2
★いりごま
小さじ2
ピザチーズ
適量
パン粉
適量
  • 1

    ボウルに★の材料を入れて混ぜます。

  • 2

    麻婆茄子を袋に記載の時間の通りにレンジであたためる。(500W5分/600W4分)

  • 3

    レンジであたためている間に、軽く水で濡らした耐熱容器に①で作ったご飯を入れます。
    器を軽く水で濡らすと後で洗い物が楽になりますよ!

  • 4

    麻婆茄子があたたまったら、具材をよくまぜます。

  • 5

    麻婆茄子を③のご飯の上に平らに盛り付けます。

  • 6

    その上に、ピザチーズをお好みの量のせて、更にその上にパン粉をお好みの量のせます。

  • 7

    250度に予熱したオーブンで10分焼きます。
    オーブンがご家庭にない場合は、トースターや魚焼きグリルで10分程焼いでもOKです。
    具材には火が通っているので、チーズとパン粉に焦げ目がついて全体的に温まれば良いです。

  • 8

    焼き上がりましたら完成です。

上手に作るコツ

コツは特になく具材を順番に入れて焼くだけです。ご飯も炊きたてでも冷凍ご飯でも美味しくできます。

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