ほうれん草のキッシュ レンジで簡単に作れるキッシュです！ 1 人分 材料： 卵, 牛乳, 塩, こしょう, バター, 作り方： 卵、牛乳、塩、こしょうを入れ混ぜます。, レンジで表示通りに加熱したほうれん草のバター炒め、を加えて混ぜます, 耐熱の容器にバターを塗り、ほうれん草炒めを加えたたまごを入れ、500wのレンジで五分加熱して、完成です,

ほうれん草のキッシュ

レンジで簡単に作れるキッシュです！

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使用する冷凍食品

バター炒めほうれん草
1個

材料（1人分）

卵
1個
牛乳
大さじ1
塩
少々
こしょう
少々
バター
少々

  • 1

    卵、牛乳、塩、こしょうを入れ混ぜます。

  • 2

    レンジで表示通りに加熱したほうれん草のバター炒め、を加えて混ぜます

  • 3

    耐熱の容器にバターを塗り、ほうれん草炒めを加えたたまごを入れ、500wのレンジで五分加熱して、完成です

上手に作るコツ

卵は白身が残らないようによく混ぜましょう！

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