らくちんキッシュ カップのままできるので、とっても簡単！そのままお弁当にも入れられて便利です。 1 人分 材料： たまご, 豆乳, 溶けるチーズ, 塩胡椒, あらびきコショウ, 作り方： 記載通りにほうれん草バター炒めをあたためます。, たまご、豆乳、塩胡椒を混ぜ合わせ、カップにそそぎます。, その上に溶けるチーズをのせます。, プラカップのまま電子レンジで1分半チンします。仕上げにあらびきコショウをふったら完成！,

らくちんキッシュ

カップのままできるので、とっても簡単！そのままお弁当にも入れられて便利です。

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材料（1人分）

たまご
1/2個
豆乳
大さじ1
溶けるチーズ
10グラム
塩胡椒
適量
あらびきコショウ
適量

  • 1

    記載通りにほうれん草バター炒めをあたためます。

  • 2

    たまご、豆乳、塩胡椒を混ぜ合わせ、カップにそそぎます。

  • 3

    その上に溶けるチーズをのせます。

  • 4

    プラカップのまま電子レンジで1分半チンします。仕上げにあらびきコショウをふったら完成！

上手に作るコツ

電子レンジで温めすぎると卵液が漏れてしまうので、様子を見ながらあたためてください。

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