バター炒めほうれん草オムレツ バター炒めほうれん草でオムレツにして、メイン料理が出来ましたよ(^ー^) 1 人分 材料： 卵, ケチャップ, サラダ油, 作り方： ほうれん草は、袋の表示通りにレンジにかけます。, 卵は溶いておきます。, フライパンを熱し、サラダ油を入れて卵を入れます。中火, 卵に火が通ったら、ほうれん草を真ん中に乗せます。, 卵を巻いて、お皿に盛りつけてケチャップをかけたら出来上がり！,

バター炒めほうれん草オムレツ

バター炒めほうれん草でオムレツにして、メイン料理が出来ましたよ(^ー^)

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材料（1人分）

卵
1個
ケチャップ
適量
サラダ油
適量

  • 1

    ほうれん草は、袋の表示通りにレンジにかけます。

  • 2

    卵は溶いておきます。

  • 3

    フライパンを熱し、サラダ油を入れて卵を入れます。中火

  • 4

    卵に火が通ったら、ほうれん草を真ん中に乗せます。

  • 5

    卵を巻いて、お皿に盛りつけてケチャップをかけたら出来上がり！

上手に作るコツ

卵の固さはお好みでどうぞ(^ー^)

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