大学芋のヨーグルトパンプキン和え かぼちゃの甘みと大学芋の甘みにヨーグルトの酸味をプラスして子供が大好きな一品に♪ 2 人分 材料: かぼちゃ, ヨーグルト, 作り方: 大学芋はパッケージ記載通りに解凍したら粗く潰す。, かぼちゃは一口サイズにカットして耐熱皿に入れてラップをかけてレンジ600wで1分40秒ほど加熱したら、マッシャーなどで潰してヨーグルトを加えてる。, 混ぜ合わせたら、1を加えて更にざっくりと混ぜ合わせたら完成。,

大学芋のヨーグルトパンプキン和え

かぼちゃの甘みと大学芋の甘みにヨーグルトの酸味をプラスして子供が大好きな一品に♪

材料(2人分)

かぼちゃ
80g
ヨーグルト
小2
  • 1

    大学芋はパッケージ記載通りに解凍したら粗く潰す。

  • 2

    かぼちゃは一口サイズにカットして耐熱皿に入れてラップをかけてレンジ600wで1分40秒ほど加熱したら、マッシャーなどで潰してヨーグルトを加えてる。

  • 3

    混ぜ合わせたら、1を加えて更にざっくりと混ぜ合わせたら完成。

上手に作るコツ

かぼちゃの水分量で加熱時間やヨーグルトの分量を調整して。

新着れしぴ

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  • 材料
  • レモン(又はリキッドレモン), 砂糖

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  • 材料
  • 玉ねぎ, 醤油, 酢, 蜂蜜, 食用油, ブラックペッパー

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  • 材料
  • (A)卵, (A)小麦粉, (A)片栗粉, (A)水, (A)塩, (B)コチュジャン, (B)⭐︎ポン酢, (B)⭐︎ごま油

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  • 材料
  • チヂミ粉, ズッキーニ, ニラ, 水, 食用油, ○醤油, ○酢, ○ごま油, ○砂糖, ○チューブニンニク, ○ゴマ, ○万能ネギ

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  • 材料
  • 枝豆, ひじき, 麺つゆ(4倍濃縮)

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