ひじきとしらすのマヨトースト
材料食パン, しらす, マヨネーズ
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材料食パン, しらす, マヨネーズ
材料温かいご飯, しらす, 卵, 味覇または鶏がらスープ顆粒, 油
材料豚ロース肉, 醤油, おろししょうが, 油
材料ごはん, 梅入りふりかけ, はちみつ梅
材料ニンニク, チューブニンニク, ごま油, 塩
材料鶏つくね(冷凍), かぼちゃ, 豆乳又は牛乳, しめじ, 小麦粉, パン粉, 塩胡椒, 粉チーズ, パセリ
材料スライスチーズ, きざみ海苔
材料赤だしの味噌汁, 温かいご飯
材料ゆで卵, 玉ねぎ, マヨネーズ, 酢, コショウ, 温かいごはん, レタス
材料鶏ひき肉, めんつゆ 3倍濃縮, 炊き立てご飯
材料ホイップクリーム, 季節の果物
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