アスパラ入りチキンカツでチキンカツサンド
材料食パン10枚切り, キャベツ, マヨネーズ, 粒マスタード, マーガリンまたはバター, スライスチーズ

材料食パン10枚切り, キャベツ, マヨネーズ, 粒マスタード, マーガリンまたはバター, スライスチーズ
材料バターロール, 卵, マヨネーズ, ケチャップ
材料人参の千切り, ほうれん草(茹でたもの), もやし(茹でたもの), 昆布の佃煮, 酢飯, 2切 焼のり
材料ミニトマト, スライスチーズ, コショウ, 乾燥パセリ※なくてもOK
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