potakoさんのお部屋

FCAABF74-046D-44EE-A6CE-21F6B38E41E2.jpeg

ご飯、お菓子作りが大好きです。 毎日、レシピを考えています☆

a7b9d24ddfd3d2d5ead23b8969270e7c.jpeg

投稿日:2026/05/10

コーンアスパラ炒め 焼きもろこしくんとアスパラを炒めました。 アスパラは下茹でしてあるので時短で作れます。

  • 材料
  • アスパラ, 塩胡椒, 塩, お湯

bdc006d6a49a20c9ac351bb5b357f2a0.jpeg

投稿日:2026/05/30

いんげんとムネ肉のサラダ いんげんとムネ肉をチンして胡麻ドレッシングで和えサラダにしました。

  • 材料
  • 鶏のムネ肉, ミニトマト, ゆで卵, 胡麻ドレッシング, 千切りキャベツ, サニーレタス, すりごま

d09d1b5278d1331746f3f6bb1292b9f6.jpeg

投稿日:2026/05/29

いんげんとかりかり梅のおにぎり いんげんとかりかり梅を細かく切り、ご飯に混ぜました。

  • 材料
  • かりかり梅, 塩, ご飯

1dfe2b7e52389ee7514e09f6c512816f.jpeg

投稿日:2026/05/27

いんげんともやしのナムル いんげんともやしを使ってナムルを作りました。味付けはめんつゆなので簡単にできます。

  • 材料
  • にんじん, もやし, めんつゆ, すりごま

342b938433b461634b32dd859a12adcc.jpeg

投稿日:2026/05/27

コーン蒸し焼き たらの魚とキノコとコーンを入れて蒸し焼きにしました。 コーンを入れる事で彩りが綺麗で食欲増進します。

  • 材料
  • たらの魚, しめじ, エリンギ, 塩胡椒

410fbda3788bda3842705469f47f26b4.jpeg

投稿日:2026/05/25

コーンマヨパン くりぬいたミニパンに、コーンを炒めてマヨネーズとチーズをのせました。

  • 材料
  • ミニパン, ハム, マヨネーズ, とろけるチーズ

09a40b95d76e7f73663fa3a17b31304b.jpeg

投稿日:2026/05/24

ささみフライチヂミ ささみチーズフライを使いもちもち食感のチヂミにしました。もやしがたくさん入っているので、ヘルシーです。

  • 材料
  • もやし, 片栗粉, 小麦粉, 水, マヨネーズ, お好み焼きソース, かつお節

93783e7c5b11485ae82639ce63846bb9.jpeg

投稿日:2026/05/22

揚げなすとチキンの甘辛炒め 揚げなすとチキンを炒め甘辛くご飯に合う味付けになっています。 鶏のもも肉で作るので柔らかく味もしっかりしみます。

  • 材料
  • 鶏肉(もも肉), 醤油, 砂糖, みりん

ec8a9c3bdcc8f41354bcb6b1798d81d7.jpeg

投稿日:2026/05/21

タレカツバーガー タレづけカツを使ってライスバーガーにしました。 ご飯に片栗粉が混ぜてあるので、綺麗な形のライスバーガーが作れます。

  • 材料
  • ご飯, 片栗粉, レタス, スライスチーズ, ミニトマト

33a29148a6904c45f57b54f7ee85fb50.jpeg

投稿日:2026/05/20

ささみチーズトースト たまねぎとにんじんのみじん切り、ささみで巻いたチーズを使ってピザトースト風にしました。 時短で作り置きができ便利です。

  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

3ff3486604034f0ab6efa992f74c5390.jpeg

投稿日:2026/05/16

たまねぎとにんじんの甘酢漬け  たまねぎとにんじんのみじん切りで甘酢をつくりました。 お肉にも魚にもピッタリな味付けです。 今回は味の南蛮漬けにしました。

  • 材料
  • あじ切り身, 片栗粉, お酢, 砂糖, 醤油

7e6515b502a86e98887b090f006f438a.jpeg

投稿日:2026/05/16

コーンマヨドッグ 焼きもろこしくんにマヨネーズを入れてコーンマヨを作りパンに挟みました。 パン以外にも使えて少量できるので便利です。

  • 材料
  • ウインナー, レタス, マヨネーズ

No.2

ホカホカご飯にいかの天ぷらがよく合います。いかも柔らかく歯応えもいいです。料理のアレンジができるので、使いやしいです。

No.1

れんこんのシャキシャキ感と甘辛いタレがよくあいます。白いごはんにピッタリです。

No.1

ハートのハンバーグが入っていると嬉しいです。お弁当の隙間におかずにピッタリです。パンに挟んだりアレンジしやすいです。

No.3

ソースハムカツは何と合わせても美味しいです。作るのは面倒ですがチンしてすぐ食べれるので、少しおかずが足りない時に便利です。

No.2

お好み焼きが丸になっているのにびっくりしまさた。今川焼きサイズなのに野菜もソースもたまごも入っていて食べやすいです。ソースが中に入っているのでベタベタにならないので便利です。

No.2

抹茶クリームが小豆とあったり、和風な食べ物とよく合います。生地は抹茶の味が少し足りない感じがします。今川焼抹茶はそのまま食べたりおやつにピッタリです。

No.1

しっかり味もついていて美味しいです。そのままチンして食べたり、白ごはんに少し混ぜてビビンバを作ったりアレンジしやすかったです。

No.1

チンするだけでフライドポテトが食べれるので嬉しいです。食べ切りサイズなので、余ることなく食べれます。油で揚げたりする手間が省けて便利です。

No.1

冷凍食品なのに、チンしたらたまごがかたまるのではないかと思いましたが、チンしてもたまごがとろ〜り半熟な感じが不思議な所です。
朝食にもピッタリです。

No.1

チンするだけで簡単にお好み焼きができるので便利です。ボリュームがあり食べがいがあります。ふわふわしていておいしいです。

No.1

少し小さめなソース串かつです。小さめなので少し足りない時やお弁当の隙間に便利です。
トレーごとチンができ分けれるので食べやすいです。

No.2

パンなどに挟むのにはちょうどいい量です。焼きそばは温めたりすると味が薄くなるというイメージがありますが、これは味がしっかりついていて美味しいです。マヨネーズを、かけてもよくあいます。

gazou.png

ほしいぶんだけ 具だくさんの五目春巻

ごま油や蝦醤(シャージャン)で味付けをした五目春巻 6種類の具材を使用した具だくさんの春巻きです。 お好きな個数分切り離し可能なトレー入りの「ほしいぶんだけ」。 電子レンジでも自然解凍でもお好きな調理方法で召しあがれます。

gazou.png

ほしいぶんだけ かにクリームコロッケ

本格ソースと白ワインで引き出されたかに本来のうま味 北海道産牛乳と生クリームを使用したコクのあるクリームです。 かに本来の旨みと甘みが引立つ味付けです。 お弁当はもちろん、パンやカレーなどいろいろなメニューにもご使用いただけます。 環境に配慮してフィルムにアルミを使用していません。 外袋のインキの10%に植物由来原料を使用しています。

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください