らきこさんのお部屋

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スポーツ男子2人と芸術男子1人、最近少し太り気味の優しい旦那さんとの5人で暮らしています。

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投稿日:2021/06/24

豚肉入りカット野菜の味噌マヨ炒め 素早く出来ます。

  • 材料
  • マヨネーズ, 味噌, みりん, サラダ油, 黒胡椒, かつお節

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投稿日:2021/06/24

朝食に!ほうれん草と卵のスープ 忙しい朝にさっと作れるレシピです。

  • 材料
  • ベーコン, 卵, 固形スープの素, 水, 胡椒

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投稿日:2021/06/23

ロハスマンゴーデザートカップ 健康に気をつけて、脂や甘いものは控えめにしている方におすすめのデザートです。

  • 材料
  • ヨーグルト, 生クリーム, 砂糖, バナナ, オートミール

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投稿日:2021/06/27

セブンイレブン 冷たく食べるメロンパンのアフォガード メロンパンとはひと味違うデザートになります!

  • 材料
  • コーヒー

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投稿日:2021/06/27

ほうれん草とウインナーのトースト 忙しい朝に少しでも野菜をとるために考えました。

  • 材料
  • ウインナー, シュレッドチーズ, マヨネーズ, 食パン5枚切

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投稿日:2021/06/27

ほうれん草と卵のトースト 簡単で満足感があります。

  • 材料
  • 卵, マヨネーズ, 塩胡椒, 食パン5枚切り

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投稿日:2021/06/26

セブンプレミアムなすの揚げ浸し冷やしうどん 手早く出来て、お昼ごはんにぴったりです。

  • 材料
  • 薄切り豚肉(バラでも肩ロースでも), ねぎ, 麺つゆ, 水

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投稿日:2021/06/23

ブロッコリーの冷製スープ ミキサーがあれば手軽に出来るスープです。あっさり作るのであれば、生クリームを牛乳に変えて下さいね。

  • 材料
  • じゃがいも(大), 水, 固形スープの素, 牛乳, 生クリーム, 砂糖, 塩胡椒, パセリ

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投稿日:2021/06/21

セブンイレブン 本格肉焼売 野菜あんかけ ひき肉がぎっしりと詰まった焼売に、野菜が入ったさっぱりとした中華風あんをかけました。

  • 材料
  • 玉ねぎ, 白菜, にんじん, ①水, ②鶏ガラスープの素, ③醤油, カンタン酢, 塩こしょう, 片栗粉, 水, ねぎ、ごま、辛子

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7プレミアム 若鶏の和風鶏から揚げ

若鶏のモモ肉を使った、ジューシーな和風から揚げです

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