くいしんぼんさんのお部屋

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投稿日：2021/07/07

枝豆と昆布のおにぎり 冷めてもおいしいので、お弁当にぴったりです。

  • 材料
  • ごはん, ごま昆布, 塩
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投稿日：2021/07/08

いんげんのごまドレサラダ ツナとコーンが一緒だから、お子さんでも食べやすいです。

  • 材料
  • ツナ缶(小), コーン缶(小), A：マヨネーズ, A：すりごま白, A：しょうゆ, A：砂糖
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投稿日：2021/07/07

オクラの玉子スープ 汁物がほしい時に、簡単に作れます。

  • 材料
  • にんじん, 卵, 水, A：鶏がらスープの素, A：しょうゆ, A：酒
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投稿日：2021/07/06

えだまめと切り干し大根のサラダ シャキシャキ歯ごたえがあって、栄養満点です。

  • 材料
  • 切り干し大根, にんじん, マヨネーズ, しょうゆ
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投稿日：2021/07/06

いんげんの黒ゴマあえ 火を使わないので、簡単に作れます。

  • 材料
  • 黒ゴマ, しょうゆ
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投稿日：2021/06/30

ほうれん草とベーコンのトマトパスタ ほうれん草のアク抜きをしなくていいので、簡単に作れます。

  • 材料
  • カットベーコン, にんにく, スパゲッティ, オリーブオイル, トマト水煮缶, 水, 固形ブイヨン, A :ケチャップ, A :砂糖, A :牛乳, A :塩こしょう
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投稿日：2021/06/23

豚バラなす ナスが揚げてあるので、サッと炒めるだけで簡単にできます。 また、調味料は全て大さじ1なので覚えやすいです。

  • 材料
  • 豚バラ, 白ゴマ, カットネギ, A:砂糖, A:みりん, A:しょうゆ, A:酢
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投稿日：2021/06/24

オクラ納豆 サラダとして食べても、おつまみとして食べてもいいです。

  • 材料
  • 納豆, ツナ缶(小), 刻みのり, しょうゆ
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投稿日：2021/06/22

食べるコーンスープ コーンとコンソメで、子どもが好きな味です。 ハンバーグやステーキの付け合わせにぴったりです。

  • 材料
  • バター, 小麦粉, 牛乳, コンソメ
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投稿日：2021/06/22

腸活☆マンゴーヨーグルト 凍ったままのマンゴーが冷たくておいしいです。 食パンだけじゃ物足りない朝にぴったりです。

  • 材料
  • 無糖ヨーグルト, はちみつ
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投稿日：2021/06/20

ブロッコリーのゴママヨあえ 子どもが好きなマヨネーズ味なので、ブロッコリーがたくさん食べられます。

  • 材料
  • ツナ缶(小), コーン缶(小), ミニトマト, マヨネーズ, すりゴマ白, 砂糖
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投稿日：2021/06/20

腸活☆マンゴードリンク 乳酸菌飲料を炭酸で割っているのでスッキリした味わいです。 さらにマンゴーが入って、暑い夏にぴったりです。

  • 材料
  • 乳酸菌飲料, 炭酸水
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