電子レンジで簡単!国産鶏のてりやきチキンチーズの親子丼 てりやき味の親子丼☆1人前が電子レンジでさっと完成! 1 人分 材料: 温かいご飯, 玉ねぎ, , 三つ葉, 作り方: 玉ねぎは幅5mmの縦の薄切りにする。三つ葉は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
, 「国産鶏のてりやきチキンチーズ」は袋の表示通り解凍する。, ボウルに卵を割り入れ、軽く溶きほぐす。, 耐熱皿に玉ねぎを広げ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ500ワットで1分、玉ねぎに火が通るまで加熱する。, 4に2と3を加え、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ500ワットで40~50秒、卵が半熟状になるまで加熱する。, 器にご飯を盛り、5を乗せ、三つ葉を散らす。
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電子レンジで簡単!国産鶏のてりやきチキンチーズの親子丼

てりやき味の親子丼☆1人前が電子レンジでさっと完成!

材料(1人分)

温かいご飯
茶碗1杯分
玉ねぎ
1/8個
1個
三つ葉
適量
  • 1

    玉ねぎは幅5mmの縦の薄切りにする。三つ葉は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。

  • 2

    「国産鶏のてりやきチキンチーズ」は袋の表示通り解凍する。

  • 3

    ボウルに卵を割り入れ、軽く溶きほぐす。

  • 4

    耐熱皿に玉ねぎを広げ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ500ワットで1分、玉ねぎに火が通るまで加熱する。

  • 5

    4に2と3を加え、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ500ワットで40~50秒、卵が半熟状になるまで加熱する。

  • 6

    器にご飯を盛り、5を乗せ、三つ葉を散らす。

上手に作るコツ

卵の固さはお好みで、加熱時間は電子レンジによって調整して下さい。

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