ふしゆかさんのお部屋

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レシピ開発、アレンジレシピの考案、食レポなど食に関する活動をしています！ ☆ヘルシーフードコンサルタント☆ （専門：シンプルで簡単なヘルシー料理＆ヘルシースイーツ） 「忙しくても不器用でも作れる。シンプル簡単ヘルシー」をコンセプトに、レシピ開発をしています。 あなたがヘルシーな食生活を楽しむお手伝いをします♪ ブログ「一人暮らしOLの簡単ヘルシーごはん♡ヘルシーフードコンサルタントふしゆかブログ」 https://ameblo.jp/fushiyuka/ SNSもぜひチェックして下さいね♪ Facebook:fushiyuka https://www.facebook.com/fushiyuka Instagram:fushiyukafoodie https://www.instagram.com/fushiyukafoodie/ Twitter:fushiyukafoodie https://twitter.com/fushiyukafoodie

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投稿日：2019/04/14

讃岐麺一番肉ぶっかけうどん大盛りで焼きうどん 「讃岐麺一番肉ぶっかけうどん大盛り」に野菜を加えて更にボリュームアップ！

  • 材料
  • にんじん, 玉ねぎ, ピーマン, キャベツ, しめじ, サラダ油
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投稿日：2019/04/14

厚切りベーコンと彩り野菜のピラフでオムライス 「厚切りベーコンと彩り野菜のピラフ」をトマト味にしてオムライスにアレンジ☆

  • 材料
  • 卵, カットトマト缶, オリーブオイル, 塩
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投稿日：2019/04/14

デコ抹茶今川焼(濃厚クリームチーズ) 抹茶でほろ苦。デコレーションで甘かわいく♪

  • 材料
  • 抹茶, デコペン（チョコレート）
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投稿日：2019/04/14

今川焼(濃厚クリームチーズ)のはちみつナッツソース はちみつの甘さとナッツの食感が楽しめる♪

  • 材料
  • お好みのナッツ, はちみつ
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投稿日：2019/04/14

今川焼(濃厚クリームチーズ)のブルーベリーチーズケーキ仕立て ブルーベリーとクリームチーズは定番の組み合わせ！

  • 材料
  • ブルーベリー
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投稿日：2019/04/14

今川焼(濃厚クリームチーズ)のたらこカナッペ風 「今川焼(濃厚クリームチーズ)」がおつまみに大変身！

  • 材料
  • たらこ, パセリ（あれば）
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投稿日：2019/04/14

国産鶏のてりやきチキンチーズのロコモコ風サラダ 「国産鶏のてりやきチキンチーズ」の味付けで野菜と卵をおいしく食べよう！

  • 材料
  • キャベツ, ミニトマト, アボカド, 卵, サラダ油
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投稿日：2019/04/14

電子レンジで簡単！国産鶏のてりやきチキンチーズの親子丼 てりやき味の親子丼☆1人前が電子レンジでさっと完成！

  • 材料
  • 温かいご飯, 玉ねぎ, 卵, 三つ葉
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投稿日：2019/04/14

王様のソテーピラフ 海老とあさりのバターピラフでシーフードドライカレー 「王様のソテーピラフ 海老とあさりのバターピラフ」を使えば、シーフードドライカレーもすぐできる！

  • 材料
  • カレー粉, パセリ（あれば）
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投稿日：2019/04/14

厚切りベーコンと彩り野菜のピラフでしょうがたっぷりスープ 寒い時は「厚切りベーコンと彩り野菜のピラフ」を体が温まるスープにしませんか♪

  • 材料
  • しょうが, A:お湯, A:顆粒コンソメスープ, パセリ（あれば）
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投稿日：2019/04/14

今川焼(濃厚クリームチーズ)の角切りりんご仕立て 今川焼(濃厚クリームチーズ)に電子レンジで加熱した角切りりんごを乗せて、少し温かいおやつにしました♪

  • 材料
  • りんご, レモン汁, シナモンパウダー
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投稿日：2019/04/14

ピーマンと卵の星の焼きチーズカレー炒め 焼きチーズカレーの味＆星型マカロニのかわいさに卵も加えて、ピーマンがおいしく食べられる♪

  • 材料
  • ピーマン, 卵, サラダ油
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