いか天むす いかの天ぷらでいか天むすを作りました。ごはんに味がついていて甘辛いいか天とよくあいます。 2 人分 材料: ごはん, めんつゆ, 青じそ(粉末), 海苔, 作り方: ごはんにめんつゆを入れてよく混ぜる。, 粉末の青じそを入れる。, 2をよく混ぜる。, いかの天ぷらをパッケージ通りチンする。半分に切る。, ラップの上に3をのせる。, 5に4をのせる。
, おにぎりを作る感じで握る。, 7に海苔を巻いたら出来上がり。,

いか天むす

いかの天ぷらでいか天むすを作りました。ごはんに味がついていて甘辛いいか天とよくあいます。

使用する冷凍食品

いかの天ぷら
2個

材料(2人分)

ごはん
お茶腕2杯
めんつゆ
大2
青じそ(粉末)
大2
海苔
1枚
  • 1

    ごはんにめんつゆを入れてよく混ぜる。

  • 2

    粉末の青じそを入れる。

  • 3

    2をよく混ぜる。

  • 4

    いかの天ぷらをパッケージ通りチンする。半分に切る。

  • 5

    ラップの上に3をのせる。

  • 6

    5に4をのせる。

  • 7

    おにぎりを作る感じで握る。

  • 8

    7に海苔を巻いたら出来上がり。

上手に作るコツ

ごはんをよく混ぜてください。

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