梅しそささみ天のだし巻き玉子 梅しそささみ天をくるっとだし巻き玉子にしてみました。優しい梅しそ風味です。 2 人分 材料: , いんげん, サラダ油, 塩コショウ, だし粉, 作り方: 材料を用意します。
ボウルに卵、塩コショウ、だし粉を入れて混ぜ合わせておく。
梅しそささみ天は電子レンジで加熱する。
, フライパンは中火にかけ、サラダ油を入れます。混ぜ合わせておいた卵を半分流し入れます。卵が固まってきたら梅しそささみ天、いんげんを並べていきます。上部から卵焼きを返しながら巻きます。, 巻き終えた卵焼きを上部に移動させます。残りの卵を流し入れます。卵が固まってきたら同じように返しながら巻いていきます。, お好みの等分に切り分けたら出来上がりです。,

梅しそささみ天のだし巻き玉子

梅しそささみ天をくるっとだし巻き玉子にしてみました。優しい梅しそ風味です。

使用する冷凍食品

梅しそささみ天
2個

材料(2人分)

4個
いんげん
5本
サラダ油
大さじ1
塩コショウ
少々
だし粉
少々
  • 1

    材料を用意します。
    ボウルに卵、塩コショウ、だし粉を入れて混ぜ合わせておく。
    梅しそささみ天は電子レンジで加熱する。

  • 2

    フライパンは中火にかけ、サラダ油を入れます。混ぜ合わせておいた卵を半分流し入れます。卵が固まってきたら梅しそささみ天、いんげんを並べていきます。上部から卵焼きを返しながら巻きます。

  • 3

    巻き終えた卵焼きを上部に移動させます。残りの卵を流し入れます。卵が固まってきたら同じように返しながら巻いていきます。

  • 4

    お好みの等分に切り分けたら出来上がりです。

上手に作るコツ

巻くのに時間がかかる時は、火を止めておくと焼きすぎを防げます。

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