夏野菜の塩レモン焼きそば 塩焼きそばにレモンを絞ってさっぱりとした焼きそばを作りました。
暑い時期にオススメです。
3 人分 材料: 塩焼きそば(粉ソース付), キャベツ, ゴーヤ, 豚バラ肉, むきえび, 食用油, 作り方: 材料はこちらです。レモンは自然解凍しています。
, むきえびは水で解凍し、キッチンペッパーで水分を拭き取る。, フライパンに油を入れて豚バラ肉を炒める。, むきえびも炒める。, 炒めたら一旦フライパンから取り出しておく。, 再びフライパンに油を入れてざく切りにしたキャベツ、種をとって薄くスライスしたゴーヤを炒める。, 一旦フライパンから取り出しておく。, フライパンに油を入れて焼きそばを炒める。(水分がなくてほぐれない時は少量の水を入れて下さい。), 7の野菜と豚肉、エビを戻し入れて炒める。, 添付の焼きそばの粉3袋とレモンを絞ってさっと炒める。, 皿に盛り付けてレモンを飾って完成です。,

夏野菜の塩レモン焼きそば

塩焼きそばにレモンを絞ってさっぱりとした焼きそばを作りました。
暑い時期にオススメです。

使用する冷凍食品

カットレモン
1個

材料(3人分)

塩焼きそば(粉ソース付)
3人前
キャベツ
1/6個
ゴーヤ
1/4本
豚バラ肉
50g
むきえび
8個
食用油
適量
  • 1

    材料はこちらです。レモンは自然解凍しています。

  • 2

    むきえびは水で解凍し、キッチンペッパーで水分を拭き取る。

  • 3

    フライパンに油を入れて豚バラ肉を炒める。

  • 4

    むきえびも炒める。

  • 5

    炒めたら一旦フライパンから取り出しておく。

  • 6

    再びフライパンに油を入れてざく切りにしたキャベツ、種をとって薄くスライスしたゴーヤを炒める。

  • 7

    一旦フライパンから取り出しておく。

  • 8

    フライパンに油を入れて焼きそばを炒める。(水分がなくてほぐれない時は少量の水を入れて下さい。)

  • 9

    7の野菜と豚肉、エビを戻し入れて炒める。

  • 10

    添付の焼きそばの粉3袋とレモンを絞ってさっと炒める。

  • 11

    皿に盛り付けてレモンを飾って完成です。

上手に作るコツ

肉、野菜、焼きそばを一緒に炒めると水分が出てしまうので別々で炒めるのをオススメします。
ゴーヤは極薄くスライスして高温で炒めると苦味が抜けて食べやすくなります。

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