肉と野菜と玉子の炒め物 玉子とトマトを加えました。トマトの風味が効いて、ガーリックパウダーと合います。 2 人分 材料： トマト, 玉子, 鶏がらスープの素, ガーリックパウダー, ごま油, 作り方： トマトを乱切りにします。, 玉子をよく、といときます。, ごま油を熱し、肉入りカット野菜を、凍ったまま炒めます。, 炒まってきたら、トマトを投入します。トマトに火が通るまで炒めます。, 次に、よくといた玉子をフライパンに回し入れます。玉子を炒めます。, 鶏がらスープの素とガーリックパウダーで味付けします。, 皿に盛って、出来上がりです。,

肉と野菜と玉子の炒め物

玉子とトマトを加えました。トマトの風味が効いて、ガーリックパウダーと合います。

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材料（2人分）

トマト
１個
玉子
2個
鶏がらスープの素
小さじ1強
ガーリックパウダー
適量
ごま油
大さじ1

  • 1

    トマトを乱切りにします。

  • 2

    玉子をよく、といときます。

  • 3

    ごま油を熱し、肉入りカット野菜を、凍ったまま炒めます。

  • 4

    炒まってきたら、トマトを投入します。トマトに火が通るまで炒めます。

  • 5

    次に、よくといた玉子をフライパンに回し入れます。玉子を炒めます。

  • 6

    鶏がらスープの素とガーリックパウダーで味付けします。

  • 7

    皿に盛って、出来上がりです。

上手に作るコツ

調味料を入れすぎないように、調整しながら味付けして下さい。

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