ほうれん草のミート・ドリア 大好きな、ドリアにほうれん草を加える事で、彩りも良く栄養も取れます。 2 人分 材料: 玉ねぎ薄切り, 鶏挽肉, 牛乳, , とろけるチーズ, ハウス マカロニグラタン 完熟トマト , , ご飯, 作り方: フライパンに油大さじ1を入れます。, 薄切り玉ねぎ1/2を中火で炒め、しんなりしてきたら鶏挽肉50グラムを炒めます。, 鶏挽肉の色が変わったら、凍ったままの、カットほうれん草80グラムを入れます。, ほうれん草が、しんなりしたら、グラタンの素に記載されている分量、水200cc、牛乳100 cc、グラタンミックスを入れ弱火で、混ぜます。, グラタンの素に付属されているマカロニを加え、3~4分位弱火で煮込みます。, マカロニがやわらかくなったら、器に、ご飯を盛り、グラタンの具材をかけ、とろけるチーズをのせる。, オーブンレンジで、250ワットで20分焼き、完成。,

ほうれん草のミート・ドリア

大好きな、ドリアにほうれん草を加える事で、彩りも良く栄養も取れます。

材料(2人分)

玉ねぎ薄切り
1/2個
鶏挽肉
50グラム
牛乳
100cc
200cc
とろけるチーズ
適量
ハウス マカロニグラタン 完熟トマト
1パック
大さじ1
ご飯
適量
  • 1

    フライパンに油大さじ1を入れます。

  • 2

    薄切り玉ねぎ1/2を中火で炒め、しんなりしてきたら鶏挽肉50グラムを炒めます。

  • 3

    鶏挽肉の色が変わったら、凍ったままの、カットほうれん草80グラムを入れます。

  • 4

    ほうれん草が、しんなりしたら、グラタンの素に記載されている分量、水200cc、牛乳100 cc、グラタンミックスを入れ弱火で、混ぜます。

  • 5

    グラタンの素に付属されているマカロニを加え、3~4分位弱火で煮込みます。

  • 6

    マカロニがやわらかくなったら、器に、ご飯を盛り、グラタンの具材をかけ、とろけるチーズをのせる。

  • 7

    オーブンレンジで、250ワットで20分焼き、完成。

上手に作るコツ

5の工程で、火が強かったり、混ぜなかったりすると、焦げるため、弱火でゆっくり混ぜましょう。

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