鰯のつみれ汁 新鮮なイワシを使ってつみれ汁にしました。
4 人分 材料: イワシ(小), ○生姜スライス, ○塩, ○片栗粉, , 大根, 人参, 味噌, 作り方: 材料はこちらです。, 鍋に湯を沸かし、いちょう切りにした大根と人参を入れて煮る。, イワシは頭と内臓、尻尾を取り、骨は残す。, イワシを包丁で叩く。○を入れて混ぜながら叩いていく。, ある程度イワシの食感が残る程度まで叩けばつみれは完成です。, 2につみれを丸めて入れて軽く煮る。, 煮込んだら味噌を入れて、最後にネギを入れる。, 器に盛り、お好みでネギをのせて完成です。,

鰯のつみれ汁

新鮮なイワシを使ってつみれ汁にしました。

材料(4人分)

イワシ(小)
12尾
○生姜スライス
1/4片
○塩
少々
○片栗粉
大さじ1/2
800ml
大根
5cm
人参
5cm
味噌
大さじ3
  • 1

    材料はこちらです。

  • 2

    鍋に湯を沸かし、いちょう切りにした大根と人参を入れて煮る。

  • 3

    イワシは頭と内臓、尻尾を取り、骨は残す。

  • 4

    イワシを包丁で叩く。○を入れて混ぜながら叩いていく。

  • 5

    ある程度イワシの食感が残る程度まで叩けばつみれは完成です。

  • 6

    2につみれを丸めて入れて軽く煮る。

  • 7

    煮込んだら味噌を入れて、最後にネギを入れる。

  • 8

    器に盛り、お好みでネギをのせて完成です。

上手に作るコツ

つみれは煮崩れを防ぐために片栗粉を入れて混ぜて下さい。

新着れしぴ

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください