さばとベーコンほうれんそうのチーズ焼 さばの干物をベーコンほうれんそうと合わせて焼いたお惣菜です。 2 人分 材料： さばの干物半身, チーズ, 牛乳, 薄力粉, 塩こしょう, 作り方： スキレットにオーブンシートをひき、さばをのせてベーコンほうれんそうをのせる。, 牛乳に薄力粉を加えダマが無くなるまで混ぜる。, スキレットに②をかけ、塩こしょうを振る。, チーズをのせ、温めておいたオーブントースターで7-8分、さばに火が通るまで加熱する。, 完成！,

さばとベーコンほうれんそうのチーズ焼

さばの干物をベーコンほうれんそうと合わせて焼いたお惣菜です。

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材料（2人分）

さばの干物半身
1枚
チーズ
1枚
牛乳
100ml
薄力粉
大さじ1
塩こしょう
少々

  • 1

    スキレットにオーブンシートをひき、さばをのせてベーコンほうれんそうをのせる。

  • 2

    牛乳に薄力粉を加えダマが無くなるまで混ぜる。

  • 3

    スキレットに②をかけ、塩こしょうを振る。

  • 4

    チーズをのせ、温めておいたオーブントースターで7-8分、さばに火が通るまで加熱する。

  • 5

    完成！

上手に作るコツ

焦げないよう火加減に気をつける。

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