若鶏やきとりと菜の花の彩りパエリア こちらのレシピは「ニッスイ みんなのしあわせごはん」の【しあわせ料理人 みぃさん】のレシピです。 2 人分 材料: 菜の花(穂先部分), 赤パプリカ, にんにく, 玉ねぎ, レモン, オリーブ油, お米(洗わないでOK), 【A】,  顆粒コンソメ,  水,  塩,  こしょう, 作り方: パプリカは細切り、にんにくと玉ねぎはみじん切りにします。 ,
フライパンにオリーブ油をひき、にんにくと玉ねぎを炒めます。
, 玉ねぎがしんなりしてきたら、お米を加えて炒めます。 , 【A】を注ぎ、「若鶏のやきとり串」とパプリカをのせ、蓋をして弱火で15分炊きます。 , 火をとめ、菜の花をのせ蓋をして10分蒸らし、レモンを添えます。 ,

若鶏やきとりと菜の花の彩りパエリア

こちらのレシピは「ニッスイ みんなのしあわせごはん」の【しあわせ料理人 みぃさん】のレシピです。

材料(2人分)

菜の花(穂先部分)
8本(30g)
赤パプリカ
1/2個
にんにく
1かけ
玉ねぎ
50g
レモン
1/2個
オリーブ油
大さじ1
お米(洗わないでOK)
150g
【A】
 顆粒コンソメ
小さじ1
 水
200ml
 塩
小さじ1/4
 こしょう
少々
  • 1

    パプリカは細切り、にんにくと玉ねぎはみじん切りにします。

  • 2


    フライパンにオリーブ油をひき、にんにくと玉ねぎを炒めます。

  • 3

    玉ねぎがしんなりしてきたら、お米を加えて炒めます。

  • 4

    【A】を注ぎ、「若鶏のやきとり串」とパプリカをのせ、蓋をして弱火で15分炊きます。

  • 5

    火をとめ、菜の花をのせ蓋をして10分蒸らし、レモンを添えます。

上手に作るコツ

•お好みでレモンを搾ってお召し上がりください。
•「若鶏のやきとり串」は冷凍のまま入れてOKです。
•フライパン(スキレット)は直径20cmを使用しています。

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