鮭とほうれん草の味噌ヨーグルト焼き こちらのレシピは「ニッスイ みんなのしあわせごはん」の【しあわせ料理人 みぃさん】のレシピです。 2 人分 材料: 鮭の切り身, しめじ, 塩・こしょう, パン粉, 【A】,  プレーンヨーグルト,  味噌,  砂糖,  にんにくすりおろし, 作り方: 鮭は骨を除き一口大に切り、塩・こしょうを振りしばらくおきます。 , 【A】の材料をよく混ぜあわせ味噌ヨーグルトソースをつくります。 , 耐熱皿にしめじ・(1)の鮭・解凍した「ほうれん草のごまあえ」を入れます。, (2)の味噌ヨーグルトソースを全体にかけパン粉を振ります。 , 220度のオーブンで20分焼きます。 ,

鮭とほうれん草の味噌ヨーグルト焼き

こちらのレシピは「ニッスイ みんなのしあわせごはん」の【しあわせ料理人 みぃさん】のレシピです。

材料(2人分)

鮭の切り身
2切れ(200g)
しめじ
80g
塩・こしょう
各少々
パン粉
適量
【A】
 プレーンヨーグルト
150g
 味噌
大さじ1~2
 砂糖
大さじ1
 にんにくすりおろし
小さじ1/2
  • 1

    鮭は骨を除き一口大に切り、塩・こしょうを振りしばらくおきます。

  • 2

    【A】の材料をよく混ぜあわせ味噌ヨーグルトソースをつくります。

  • 3

    耐熱皿にしめじ・(1)の鮭・解凍した「ほうれん草のごまあえ」を入れます。

  • 4

    (2)の味噌ヨーグルトソースを全体にかけパン粉を振ります。

  • 5

    220度のオーブンで20分焼きます。

上手に作るコツ

•味噌の種類によって塩分が違うので、分量を加減して下さい。
•作り方(3)では、鮭の水気をペーパーで拭いてから、耐熱皿に入れて下さい。
•オーブン加熱時間は機種によって違うので、調節して下さい。

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