6種の和惣菜おやき こちらのレシピは「ニッスイ みんなのしあわせごはん」の【しあわせ料理人　管理栄養士ママ＠のぶたんさん】のレシピです。 3 人分 材料： ごま油, 【A】, 　薄力粉, 　強力粉, 　ぬるま湯, 　サラダ油, 　塩, 作り方： 「6種の和惣菜」は袋の表示にそって、解凍しておく。 , 【A】の材料をよく混ぜ合わせて生地を作り、6等分したら、（1）の「6種の和惣菜」を包む。 , 熱したフライパンにごま油をひき、（2）のおやきを入れて、両面こんがり焼く。 , お湯（分量外）をフライパンの底から1cm程度の量を入れて、蓋をしたら約3分蒸し、水分がなくなったら出来上がり。 ,

6種の和惣菜おやき

こちらのレシピは「ニッスイ みんなのしあわせごはん」の【しあわせ料理人　管理栄養士ママ＠のぶたんさん】のレシピです。

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材料（3人分）

ごま油
適量
【A】
　薄力粉
75g
　強力粉
75g
　ぬるま湯
1/2カップ
　サラダ油
小さじ1/2
　塩
小さじ1/8

  • 1

    「6種の和惣菜」は袋の表示にそって、解凍しておく。

  • 2

    【A】の材料をよく混ぜ合わせて生地を作り、6等分したら、（1）の「6種の和惣菜」を包む。

  • 3

    熱したフライパンにごま油をひき、（2）のおやきを入れて、両面こんがり焼く。

  • 4

    お湯（分量外）をフライパンの底から1cm程度の量を入れて、蓋をしたら約3分蒸し、水分がなくなったら出来上がり。

上手に作るコツ

•フライパンで焼くときに、ギュッと押さえるとおやきらしい綺麗な焼き目と形が出来上がります。
•わざわざ、おやきの具を作らなくても簡単に6種類もの味のおやきが出来てしまうなんて、嬉しいですよね♪
•ハフハフしながら、楽しいおやつタイムをお送りください。

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