シーフードミックスとさつま揚げの和え物 シーフードミックスと夏野菜、さつま揚げを合わせたお惣菜です。美味しいですよ! 2 人分 材料: さつま揚げ, ミニトマト, きゅうり, マスタード, オリーブオイル, , 塩こしょう, 作り方: 中火の鍋で湯(分量外)を沸かし、流水解凍したシーフードミックスを3分茹でる。
茹で上がったら水を切る。

写真は倍量です。
, ミニトマトは半分に切る。
きゅうりは2cm幅に輪切りする。
さつま揚げは2c m程度に切る。
, 器にマスタード、オリーブオイル、酢、塩こしょうを加えよく混ぜる。
混ざったら②を加え和える。
, 完成!,

シーフードミックスとさつま揚げの和え物

シーフードミックスと夏野菜、さつま揚げを合わせたお惣菜です。美味しいですよ!

使用する冷凍食品

シーフードミックス
1/2袋

材料(2人分)

さつま揚げ
100g
ミニトマト
3個
きゅうり
1/2本
マスタード
小さじ1/2
オリーブオイル
小さじ1
小さじ2
塩こしょう
少々
  • 1

    中火の鍋で湯(分量外)を沸かし、流水解凍したシーフードミックスを3分茹でる。
    茹で上がったら水を切る。

    写真は倍量です。

  • 2

    ミニトマトは半分に切る。
    きゅうりは2cm幅に輪切りする。
    さつま揚げは2c m程度に切る。

  • 3

    器にマスタード、オリーブオイル、酢、塩こしょうを加えよく混ぜる。
    混ざったら②を加え和える。

  • 4

    完成!

上手に作るコツ

シーフードミックスと野菜を同じ大きさに切り揃えると食べやすいです。

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