あじの竜田揚げ3色丼 あじの竜田揚げにたまごやレタスなどをのせて丼にしました。食べやすくボリュームがあります。 1 人分 材料: たまご, レタス, トマト, 砂糖, 醤油, みりん, 作り方: たまごを溶く。, 500wで30秒チンする。足りないようであれば10秒ずつ様子を見ながらチンする。, 2を細かくし炒り卵にする。, レタスを切る。, 丼にご飯を盛る。, 5に3と4をのせる。, あじの竜田揚げをパッケージ通りチンする。
6にのせる。
, トマトをくし形に切り、半分に切る。, 7に8をのせたら出来上がり。,

あじの竜田揚げ3色丼

あじの竜田揚げにたまごやレタスなどをのせて丼にしました。食べやすくボリュームがあります。

材料(1人分)

たまご
1個
レタス
1枚
トマト
1/4個
砂糖
大1
醤油
大1
みりん
大1
  • 1

    たまごを溶く。

  • 2

    500wで30秒チンする。足りないようであれば10秒ずつ様子を見ながらチンする。

  • 3

    2を細かくし炒り卵にする。

  • 4

    レタスを切る。

  • 5

    丼にご飯を盛る。

  • 6

    5に3と4をのせる。

  • 7

    あじの竜田揚げをパッケージ通りチンする。
    6にのせる。

  • 8

    トマトをくし形に切り、半分に切る。

  • 9

    7に8をのせたら出来上がり。

上手に作るコツ

炒り卵はレンジで作るので固まるまで様子を見ながらチンして下さい。

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