若鶏タツタのにんじんしりしり おうち居酒屋♪千切りのにんじんと卵を炒めた沖縄料理のにんじんしりしりに、若鶏タツタを加えたメニューです。ご飯がすすむお惣菜です。 1 人分 材料: にんじん, , , , 塩こしょう, 作り方: 若鶏タツタは表示の通りレンジで加熱する。, にんじんを千切りにする。
若鶏タツタは小さく切る。
, 卵を溶きほぐし、塩こしょうを軽く振る。, 中火に熱したフライパンに油をひき、にんじんを炒める。, にんじんがしんなりしたら水を加え塩こしょうを振り、混ぜる。
若鶏タツタを加え炒める。
, 卵液を流し入れ、混ぜ炒めたら火を止める。, 完成!,

若鶏タツタのにんじんしりしり

おうち居酒屋♪千切りのにんじんと卵を炒めた沖縄料理のにんじんしりしりに、若鶏タツタを加えたメニューです。ご飯がすすむお惣菜です。

使用する冷凍食品

若鶏タツタ
1個

材料(1人分)

にんじん
1/2本
1個
適量
大さじ1
塩こしょう
少々
  • 1

    若鶏タツタは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    にんじんを千切りにする。
    若鶏タツタは小さく切る。

  • 3

    卵を溶きほぐし、塩こしょうを軽く振る。

  • 4

    中火に熱したフライパンに油をひき、にんじんを炒める。

  • 5

    にんじんがしんなりしたら水を加え塩こしょうを振り、混ぜる。
    若鶏タツタを加え炒める。

  • 6

    卵液を流し入れ、混ぜ炒めたら火を止める。

  • 7

    完成!

上手に作るコツ

若鶏タツタの塩分を加味して味付けは薄めにする。

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