ささみカツとスナップえんどうのマヨ炒飯 ささみソースカツとスナップえんどうをマヨネーズで炒めた炒飯です。美味しいですよ! 1 人分 材料: あたたかいご飯, , マヨネーズ, 塩こしょう, 作り方: ささみソースカツ、スナップえんどうは表示の通りレンジで加熱する。, ささみソースカツはハサミで1/6にカットする。
スナップえんどうはハサミで斜め切りにする。
卵をよく溶きほぐす。
, 今回ご飯は白米2合に古代米15gを混ぜて炊きました。, 中火に熱したフライパンにマヨネーズをひく。ふつふつと香りがたったら卵を流し入れる。, 卵を加えてすぐご飯、ささみソースカツ、スナップえんどうを加えて木べらでご飯をほぐすように混ぜる, 全体が混ざり、卵が半熟に火が通ったら軽く塩こしょうを加えて混ぜ合わせ、火を止める。, お皿に盛ったら完成!

ミニトマトを添えてます。
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ささみカツとスナップえんどうのマヨ炒飯

ささみソースカツとスナップえんどうをマヨネーズで炒めた炒飯です。美味しいですよ!

材料(1人分)

あたたかいご飯
1膳
1個
マヨネーズ
大さじ1
塩こしょう
少々
  • 1

    ささみソースカツ、スナップえんどうは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    ささみソースカツはハサミで1/6にカットする。
    スナップえんどうはハサミで斜め切りにする。
    卵をよく溶きほぐす。

  • 3

    今回ご飯は白米2合に古代米15gを混ぜて炊きました。

  • 4

    中火に熱したフライパンにマヨネーズをひく。ふつふつと香りがたったら卵を流し入れる。

  • 5

    卵を加えてすぐご飯、ささみソースカツ、スナップえんどうを加えて木べらでご飯をほぐすように混ぜる

  • 6

    全体が混ざり、卵が半熟に火が通ったら軽く塩こしょうを加えて混ぜ合わせ、火を止める。

  • 7

    お皿に盛ったら完成!

    ミニトマトを添えてます。

上手に作るコツ

火を入れすぎない。

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