チキンのカレーマヨサラダ 緑黄色野菜を使い、お子様にもピッタリの栄養満点レシピです。 2 人分 材料： かぼちゃ, [調味料], 　マヨネーズ, 　ギリシャヨーグルト, 　カレー粉, 　塩, 作り方： 「切れてる！サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。, 「切れてる！サラダチキン」を一口大に切る。, かぼちゃを一口大に切り、電子レンジで加熱する。(500Wで2分), 「そのまま使えるいんげん」を表示通りに解凍し、1/2に切る。, ［調味料］を混ぜ、Step2からStep4を加えて和える。,

チキンのカレーマヨサラダ

緑黄色野菜を使い、お子様にもピッタリの栄養満点レシピです。

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材料（2人分）

かぼちゃ
1/8個
[調味料]
　マヨネーズ
大さじ1
　ギリシャヨーグルト
50g
　カレー粉
小さじ1/2
　塩
少々

  • 1

    「切れてる！サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。

  • 2

    「切れてる！サラダチキン」を一口大に切る。

  • 3

    かぼちゃを一口大に切り、電子レンジで加熱する。(500Wで2分)

  • 4

    「そのまま使えるいんげん」を表示通りに解凍し、1/2に切る。

  • 5

    ［調味料］を混ぜ、Step2からStep4を加えて和える。

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