梅しそささみ天の卵とじ 梅しそささみ天を天丼風に卵でとじたメニューです。美味しいですよ！ 1 人分 材料： めんつゆ　希釈したもの, 長ネギ, 卵, 温かいご飯, 作り方： 梅しそささみ天は表示の通りレンジで加熱する。, 小鍋やフライパンにめんつゆを入れ中火にかける。, 長ネギをハサミでカットし、②に梅しそささみ天と合わせて加え1分弱煮る。, 卵をよく溶きほぐし、鍋に回し入れる。, 卵が半熟の状態で火を止める。, 温かいご飯にのせたら完成！,

梅しそささみ天の卵とじ

梅しそささみ天を天丼風に卵でとじたメニューです。美味しいですよ！

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使用する冷凍食品

梅しそささみ天
2-3個

材料（1人分）

めんつゆ　希釈したもの
150ml
長ネギ
適量
卵
1個
温かいご飯
1膳

  • 1

    梅しそささみ天は表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    小鍋やフライパンにめんつゆを入れ中火にかける。

  • 3

    長ネギをハサミでカットし、②に梅しそささみ天と合わせて加え1分弱煮る。

  • 4

    卵をよく溶きほぐし、鍋に回し入れる。

  • 5

    卵が半熟の状態で火を止める。

  • 6

    温かいご飯にのせたら完成！

上手に作るコツ

卵を加熱しすぎない。

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