チキンといんげんの胡麻和え いんげんの胡麻和えにチキンをプラスしてボリュームアップ！お弁当にもピッタリ！ 2 人分 材料： [調味料], 　すりごま, 　醤油, 　はちみつ, 作り方： 「切れてる！サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。, ［調味料］を混ぜる。, 「そのまま使えるいんげん」を解凍し、半分に切る。, 「切れてる！サラダチキン」を手で細く割く。, Step2にStep3とStep4を入れ、混ぜる。,

チキンといんげんの胡麻和え

いんげんの胡麻和えにチキンをプラスしてボリュームアップ！お弁当にもピッタリ！

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材料（2人分）

[調味料]
　すりごま
大さじ2
　醤油
小さじ2
　はちみつ
大さじ1.5

  • 1

    「切れてる！サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。

  • 2

    ［調味料］を混ぜる。

  • 3

    「そのまま使えるいんげん」を解凍し、半分に切る。

  • 4

    「切れてる！サラダチキン」を手で細く割く。

  • 5

    Step2にStep3とStep4を入れ、混ぜる。

上手に作るコツ

［調味料］で、はちみつを使うことによって、簡単に混ざりやすく。オリゴ糖でも代用可能。

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