いかスナックフリッターのマヨ和え 　 2 人分 材料： ブロッコリー, 赤パプリカ, 黄パプリカ, グリーンリーフ, A, 　マヨネーズ, 　トマトケチャップ, 　牛乳, 　砂糖, 作り方： ブロッコリーは小房に分け、赤・黄パプリカは乱切りにします。, 耐熱ボウルに(1)を入れてラップをし、600Wの電子レンジで約2分加熱します。, ボウルに【A】を入れて混ぜ、(2)、電子レンジで時間通りに解凍した「いかスナックフリッター」を加えて混ぜます。, 器に(3)を盛り、グリーンリーフを添えます。,

いかスナックフリッターのマヨ和え

　

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材料（2人分）

ブロッコリー
1/2株
赤パプリカ
1/4個
黄パプリカ
1/4個
グリーンリーフ
1枚
A
　
　マヨネーズ
大さじ2
　トマトケチャップ
大さじ1
　牛乳
小さじ1
　砂糖
小さじ1

  • 1

    ブロッコリーは小房に分け、赤・黄パプリカは乱切りにします。

  • 2

    耐熱ボウルに(1)を入れてラップをし、600Wの電子レンジで約2分加熱します。

  • 3

    ボウルに【A】を入れて混ぜ、(2)、電子レンジで時間通りに解凍した「いかスナックフリッター」を加えて混ぜます。

  • 4

    器に(3)を盛り、グリーンリーフを添えます。

上手に作るコツ

　

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