あさりごはんのキャベツおやき あさりごはんを使ってキャベツおやきにしました。手づかみできるので、小さなお子さまにも食べやすいです。 1 人分 材料： 玉子, キャベツ, 鰹節, 白だし, ごま油, 作り方： 表示通りに温めた、あさりごはん、たまご、千切りにしたキャベツ、鰹節、白だしを混ぜ合わせます。, 中火にしたフライパンにごま油を入れ、生地を4つに分けて流し入れ三分焼きます。, 2をひっくり返し、さらに2分焼きます。, 器に盛り付け完成です。手づかみ用にクッキングシートを巻いても食べやすいです。,

あさりごはんのキャベツおやき

あさりごはんを使ってキャベツおやきにしました。手づかみできるので、小さなお子さまにも食べやすいです。

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使用する冷凍食品

あさりごはん
150g

材料（1人分）

玉子
一個
キャベツ
２分の一枚
鰹節
1パック
白だし
小さじ1
ごま油
大さじ1

  • 1

    表示通りに温めた、あさりごはん、たまご、千切りにしたキャベツ、鰹節、白だしを混ぜ合わせます。

  • 2

    中火にしたフライパンにごま油を入れ、生地を4つに分けて流し入れ三分焼きます。

  • 3

    2をひっくり返し、さらに2分焼きます。

  • 4

    器に盛り付け完成です。手づかみ用にクッキングシートを巻いても食べやすいです。

上手に作るコツ

カリカリにさせるため、油を多めにしました。気になる方は少なめでも美味しく出来ます。

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