5種野菜の彩りパスタ 野菜を摂りたい方に♪
冷凍トマトパスタに5種類の野菜を足して一皿で満足するメニューを作りました。
トマトソースなので色々な野菜に合いますよ。
1 人分 材料: パプリカ, 玉ねぎ, カットブロッコリー, ブロッコリースプラウト, キャベツ, オリーブオイル, 作り方: 冷凍パスタを記載通りにレンジで温めます。, 5種類の野菜を食べやすい大きさに切っておきます。, フライパンにオリーブオイルを入れ、炒めます。, 温めたパスタを入れ、混ぜたらお皿に盛ります。, 仕上げにブラックペッパーをふりかけて完成です。,

5種野菜の彩りパスタ

野菜を摂りたい方に♪
冷凍トマトパスタに5種類の野菜を足して一皿で満足するメニューを作りました。
トマトソースなので色々な野菜に合いますよ。

材料(1人分)

パプリカ
適量
玉ねぎ
1/4
カットブロッコリー
2個
ブロッコリースプラウト
適量
キャベツ
適量
オリーブオイル
大さじ2
  • 1

    冷凍パスタを記載通りにレンジで温めます。

  • 2

    5種類の野菜を食べやすい大きさに切っておきます。

  • 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、炒めます。

  • 4

    温めたパスタを入れ、混ぜたらお皿に盛ります。

  • 5

    仕上げにブラックペッパーをふりかけて完成です。

上手に作るコツ

野菜はなんでもokです。
冷蔵庫に余った野菜を活用して下さい。

パスタにしっかり味がついているので野菜に塩不要です。

新着れしぴ

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください