野菜ひじき豆腐ハンバーグの卵巻き 卵焼きの真ん中に5種野菜とひじきの豆腐ハンバーグを入れて卵巻きにしました。 3 人分 材料: , A 酒, A 砂糖, A しょうゆ, A だしの素, A 水, サラダ油(炒め油), 作り方: 5種野菜とひじきの豆腐ハンバーグはレンジで表示どおり解凍し半分に切る, 卵は溶きほぐす。卵白は箸でなるべくしっかりつまみ切る。Aを入れ、混ぜる。, フライパンに油をしき、卵液をおたま一杯分注ぎます。5種野菜とひじきの豆腐ハンバーグを3個並べ、丸めて焼き込みます。, フライパンの空いた部分に油をしき、卵液を注ぎ丸めるのを計3回繰り返し、完成です。,

野菜ひじき豆腐ハンバーグの卵巻き

卵焼きの真ん中に5種野菜とひじきの豆腐ハンバーグを入れて卵巻きにしました。

材料(3人分)

4個
A 酒
大さじ2
A 砂糖
大さじ1
A しょうゆ
小さじ1
A だしの素
小さじ1/3
A 水
60ml
サラダ油(炒め油)
適量
  • 1

    5種野菜とひじきの豆腐ハンバーグはレンジで表示どおり解凍し半分に切る

  • 2

    卵は溶きほぐす。卵白は箸でなるべくしっかりつまみ切る。Aを入れ、混ぜる。

  • 3

    フライパンに油をしき、卵液をおたま一杯分注ぎます。5種野菜とひじきの豆腐ハンバーグを3個並べ、丸めて焼き込みます。

  • 4

    フライパンの空いた部分に油をしき、卵液を注ぎ丸めるのを計3回繰り返し、完成です。

上手に作るコツ

普段低オイル派の方も、この料理に関してはフライパンに入れる油はケチらない事。うまく焼けなくなります。

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