6種の和惣菜 ひじきとふわふわはんぺんの炒飯 6種の和惣菜 ひじき煮の美味しい食感や風味を、はんぺんのふわふわ食感と合わせた炒飯です。
食べ応えがあり美味しいです。
1 人分 材料: 温かいご飯, , はんぺん, ごま油, 醤油, , 作り方: ひじき煮は表示の通り電子レンジで加熱する。, 卵を溶きほぐす。
はんぺんをひとくち大に手でちぎる。
, 中火のフライパンをよく熱してごま油を温める。, 卵を流し入れ、ご飯、ひじき煮、はんぺんを加え木ベラなどでご飯を切るようにほぐし炒める。, 炒め混ぜ合わせたら醤油、塩で味付けし火を止める。, 完成!
(彩りで糸唐辛子を添えてます。)
,

6種の和惣菜 ひじきとふわふわはんぺんの炒飯

6種の和惣菜 ひじき煮の美味しい食感や風味を、はんぺんのふわふわ食感と合わせた炒飯です。
食べ応えがあり美味しいです。

材料(1人分)

温かいご飯
1膳
1個
はんぺん
30g
ごま油
大さじ1
醤油
小さじ1
少々
  • 1

    ひじき煮は表示の通り電子レンジで加熱する。

  • 2

    卵を溶きほぐす。
    はんぺんをひとくち大に手でちぎる。

  • 3

    中火のフライパンをよく熱してごま油を温める。

  • 4

    卵を流し入れ、ご飯、ひじき煮、はんぺんを加え木ベラなどでご飯を切るようにほぐし炒める。

  • 5

    炒め混ぜ合わせたら醤油、塩で味付けし火を止める。

  • 6

    完成!
    (彩りで糸唐辛子を添えてます。)

上手に作るコツ

フライパンをよく温めて、さっと炒める。

新着れしぴ

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください