ちくわの磯辺揚げをおにぎりにしました!玄米でヘルシー!
ちくわは記載通りにあたため、八等分にきります。
玄米ごはんにかぶの葉と白ごまをいれよく混ぜます。
そこにちくわとめんつゆを入れさらに混ぜます。
半量をラップでつつみ握ります。最後に海苔をまいたら完成!
ちくわをいれたらよーく混ぜると油が全体にまわっておいしいです!
新着れしぴ
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