★タッカルビでピリ辛親子丼★ 卵でとじるだけなので時間がなくてもすぐ作れます(^。^) 1 人分 材料: ご飯, ごま油, ●豆板醤, ●料理酒, ●卵, ほうれんそう, 作り方: ほうれん草を洗い、ラップに包んで500Wのレンジで1分加熱します。

加熱後、水気をとります。
, タッカルビを冷凍のまま一口サイズに切ります。, ごま油をひいて中火で熱したフライパンに●の材料を全部混ぜ合わせたものを入れ、②を散らして、卵液をかき回します。

卵がお好みトロトロ具合になったら、火から外します。
, ごはんに③を乗せて、①を真ん中に飾り、完成!,

★タッカルビでピリ辛親子丼★

卵でとじるだけなので時間がなくてもすぐ作れます(^。^)

材料(1人分)

ご飯
1杯
ごま油
大さじ1
●豆板醤
小さじ1
●料理酒
小さじ1
●卵
M1個
ほうれんそう
5g
  • 1

    ほうれん草を洗い、ラップに包んで500Wのレンジで1分加熱します。

    加熱後、水気をとります。

  • 2

    タッカルビを冷凍のまま一口サイズに切ります。

  • 3

    ごま油をひいて中火で熱したフライパンに●の材料を全部混ぜ合わせたものを入れ、②を散らして、卵液をかき回します。

    卵がお好みトロトロ具合になったら、火から外します。

  • 4

    ごはんに③を乗せて、①を真ん中に飾り、完成!

上手に作るコツ

タッカルビ自体に味がついているので、辛いのが得意じゃない方は豆板醤なしでもokです★

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