しょうが焼きでカラフルライス しょうが焼きと一緒に、野菜をたっぷり食べれる一品にしました。 1 人分 材料： ご飯, もやし, ほうれん草, 人参, ミニトマト, ごま油, 塩こしょう, 作り方： 豚のしょうが焼きは、パッケージ記載の方法で調理します。, フライパンにごま油を熱します。, 野菜、卵を入れます。野菜は、塩こしょうで炒め、目玉焼きにも塩こしょうをふります。, お皿にご飯を入れます。, 豚のしょうが焼きを広げてのせます。, しょうが焼きの周りに野菜を入れます。, 目玉焼きとミニトマトをのせて、出来あがりです。,

しょうが焼きでカラフルライス

しょうが焼きと一緒に、野菜をたっぷり食べれる一品にしました。

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使用する冷凍食品

三元豚ロース生姜焼き
1袋

材料（1人分）

ご飯
200ｸﾞﾗﾑ
もやし
50ｸﾞﾗﾑ
ほうれん草
50ｸﾞﾗﾑ
人参
20ｸﾞﾗﾑ
ミニトマト
3個
ごま油
大さじ1
塩こしょう
小さじ1

  • 1

    豚のしょうが焼きは、パッケージ記載の方法で調理します。

  • 2

    フライパンにごま油を熱します。

  • 3

    野菜、卵を入れます。野菜は、塩こしょうで炒め、目玉焼きにも塩こしょうをふります。

  • 4

    お皿にご飯を入れます。

  • 5

    豚のしょうが焼きを広げてのせます。

  • 6

    しょうが焼きの周りに野菜を入れます。

  • 7

    目玉焼きとミニトマトをのせて、出来あがりです。

上手に作るコツ

フライパンは、大きめのものを使用し、野菜も、目玉焼きも、一緒に作ると早く出来ます。

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