胡麻風味の若鶏タツタとほうれんそうの煮物 ごまの香ばしく甘い風味が全体に絡んだ、優しい味わいのお惣菜です。 1 人分 材料: はんぺん, めんつゆストレート, 作り方: 若鶏タツタ、ほうれんそうの胡麻あえは表示の通り電子レンジで加熱する。
, 耐熱容器にほうれんそう、めんつゆストレートを50ml入れ、めんつゆとほうれんそうをよく混ぜる。
若鶏タツタ、ひとくちにカットしたはんぺんをいれ、電子レンジ500w 1分加熱する。
, 温まったら完成!,

胡麻風味の若鶏タツタとほうれんそうの煮物

ごまの香ばしく甘い風味が全体に絡んだ、優しい味わいのお惣菜です。

材料(1人分)

はんぺん
50g
めんつゆストレート
50ml
  • 1

    若鶏タツタ、ほうれんそうの胡麻あえは表示の通り電子レンジで加熱する。

  • 2

    耐熱容器にほうれんそう、めんつゆストレートを50ml入れ、めんつゆとほうれんそうをよく混ぜる。
    若鶏タツタ、ひとくちにカットしたはんぺんをいれ、電子レンジ500w 1分加熱する。

  • 3

    温まったら完成!

上手に作るコツ

めんつゆにごまの風味をまとわせ、若鶏タツタやはんぺんに絡めてます。

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